Cuando el clima nubla la mente de los trabajadores: el impacto del mal tiempo
Psicólogos advierten que este tipo de entorno puede generar una sensación de encierro y aislamiento que, mantenida en el tiempo, afecta la salud mental y la productividad.
Cuatro días que lo cambian todo: salud, productividad y satisfacción
Los resultados fueron contundentes: mayor calidad de sueño, reducción de fatiga, mejor salud mental y más productividad.
El nuevo rol de RRHH: del back office al liderazgo estratégico
Aunque el 89% de las organizaciones coincide en que RR. HH. debe evolucionar, solo un tercio logra una verdadera ventaja competitiva basada en talento.
Sustentabilidad humana: más allá del salario y los snacks
El estudio de Deloitte revela que 6 de cada 10 personas se sienten peor emocionalmente desde que comenzaron en su empleo actual.
La caminata japonesa: el ejercicio que está en voz de todos
Desarrollada por científicos de la Universidad Shinshu, alterna 3 minutos de caminata rápida con 3 minutos de ritmo más lento, y se realiza cuatro veces por semana.
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Mindfulness y bienestar emocional en la empresa
El estrés laboral es una realidad creciente. Este artículo explora cómo el mindfulness —una práctica de atención plena— puede convertirse en una herramienta estratégica para mejorar el bienestar emocional en las empresas. Incluye una guía práctica para diseñar, implementar y medir un programa exitoso sin complicaciones.
Canícula: el fenómeno climático que también pone en riesgo tu salud
Entre las principales afectaciones que se registran están los golpes de calor, deshidratación severa, presión arterial baja y dolores de cabeza intensos, sobre todo en adultos mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.
