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La pausa como estrategia: cómo RH puede impulsar bienestar y productividad sostenida
El descanso durante la jornada laboral se consolida como un pilar del nuevo bienestar organizacional. Para Recursos Humanos, integrar pausas es clave para responder a las nuevas expectativas del talento.
El mundo laboral atraviesa una transformación profunda en la forma en que las personas evalúan su relación con el trabajo. La pandemia aceleró un replanteamiento de prioridades donde la salud mental, el equilibrio personal y el sentido del bienestar ocupan un lugar central. En este contexto, la ausencia de pausas se ha convertido en un factor de desgaste y frustración.
Desde la perspectiva de Recursos Humanos, los datos son claros: jornadas extensas y esquemas poco flexibles elevan riesgos emocionales, reducen la concentración y afectan la calidad de la colaboración. Por el contrario, pausas breves y bien integradas permiten que los equipos se recuperen, mantengan claridad mental y respondan mejor a los retos diarios. El descanso deja de ser sinónimo de improductividad y se convierte en un habilitador del desempeño.
La tendencia apunta hacia modelos híbridos, espacios flexibles y entornos diseñados para el bienestar real: zonas de desconexión, ergonomía adecuada y autonomía para gestionar tiempos. Para RH, promover la pausa es una forma concreta de cuidar al talento, fortalecer la cultura organizacional y construir organizaciones más sostenibles, competitivas y preparadas para el futuro.