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Estas instituciones ofrecen atención psicológica gratuita
La demanda de atención psicológica en México va en aumento, especialmente entre jóvenes. Cada vez más personas rompen con los estigmas y buscan acompañamiento profesional para atender crisis emocionales y prevenir riesgos mayores.
El Observatorio Nacional de Salud Mental de la Secretaría de Salud estima que el 38 % de los mexicanos presenta alguna condición de salud mental. En respuesta, instituciones públicas, universitarias y de seguridad social han reforzado sus líneas de apoyo y servicios gratuitos para atender emergencias emocionales, casos de depresión, ansiedad o riesgo suicida.
A nivel nacional destacan servicios como el 911 y la Línea de la Vida (800 911 2000), disponibles las 24 horas con especialistas que brindan orientación y canalización. También operan los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) y, en la CDMX, programas como los Centros de Cuidado de las Emociones y LOCATEL, que ofrecen apoyo sin costo. Para derechohabientes, IMSS e ISSSTE disponen de psicología en sus unidades médicas, mientras que universidades como la UNAM habilitan programas de atención a distancia.
Este abanico de alternativas refleja un cambio cultural: hablar de salud mental ya no es un tabú, sino una necesidad reconocida. La prevención y el acceso oportuno a un profesional marcan la diferencia en la calidad de vida de las personas y en el bienestar social.