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Caso de salud mental, cuando parece el mejor trabajo pero te hace sufrir
El caso de un profesional que decide pausar su carrera pese al éxito visible abre una conversación necesaria: el bienestar emocional no siempre va de la mano del prestigio, el desempeño o el reconocimiento. Para RH, entender estas señales es clave para prevenir desgaste, rotación y sufrimiento silencioso.
El caso de un futbolista profesional que decidió retirarse al reconocer que, pese al éxito deportivo, el trabajo le generaba un profundo desgaste emocional, es un buen ejemplo de salud mental laboral.
Su caso visibiliza que incluso en entornos aspiracionales, la salud mental puede romperse cuando la exigencia supera el bienestar.
En muchas organizaciones, el alto desempeño suele confundirse con bienestar. Sin embargo, cada vez más casos evidencian que cumplir objetivos, pertenecer a equipos de alto nivel o tener un “buen puesto” no garantiza salud mental. Cuando levantarse cada mañana implica ansiedad, agotamiento o una sensación constante de presión, el problema no es la falta de resiliencia individual, sino un entorno que no permite respirar.
Desde la perspectiva de Recursos Humanos, estos escenarios invitan a replantear cómo se vive la exigencia diaria. Culturas basadas únicamente en resultados, competencia constante o expectativas poco realistas pueden llevar a las personas a normalizar el malestar. El riesgo no está solo en el burnout extremo, sino en ese sufrimiento cotidiano que se disfraza de compromiso, pero que termina en renuncias abruptas, ausencias prolongadas o decisiones radicales para proteger la salud.
Hablar de bienestar laboral implica aceptar que pausar también es una decisión válida. Para las empresas, el reto está en crear espacios donde las personas no tengan que “ponerse una careta” para trabajar: liderazgos empáticos, conversaciones abiertas sobre salud mental, cargas de trabajo sostenibles y señales tempranas de alerta. La prevención emocional ya no es un tema blando: es una responsabilidad estratégica de RH y del liderazgo.